لماذا يعود الوزن بعد خسرانه؟ لماذا الفشل بعد النجاح؟
كل إنسان مر في تجربة نجاح في مجال محدد ولكن في النهاية بعد الوصول للنجاح لا شعورياً يعود إلى قبل البدأ وربما أكثر.
يذكر علماء النفس مصطلح self sabotage بالعربي عدم الإستحقاق، أغلب البشر بشكل أو بآخر لديه هذا الشيء، عدم الإستحقاق يحدث عند الوصول لنقطه يشعر فيها الإنسان أنه لا يستحق ما أنجز إن كان عمل أو ما حصل عليه إذا كان شيئًا ماديًا فيقوم بعمل التدمير الذاتي لا شعوريًا، تعمل حمية غذائية وتصل للوزن المثالي فتأتي مشاعر عدم إستحقاق هذا الجسم المثالي فتقوم بالأكل أكثر من قبل توقف نشاطك الرياضي لكي تبعد هذه المشاعر السلبيه.
الحل في إدراكك لوجود هذه المشكله أولاً ثم العمل على التوكيدات اليوميه التي تبعد مشاعر عدم الإستحقاق، والخوف هو من أهم منشطات هذه المشاعر، الخوف من الفشل، النقد، الخسران وأيضًا الخوف من الخوف.
أنت كإنسان كريم تستحق وغيرك يستحق، لا تمنع الإستحقاق لك ولغيرك، في العطاء لا تقل هذا الإنسان لا يستحق أكثر من هذا، بل أعطي وأنت على يقين أن الغير يستحقون كل الخير.
ونختم بقوله تعالى ﷽ { ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر ورزقناهم من الطيبات وفضلناهم على كثير ممن خلقنا تفضيلا ( 70 ) } .







أضف تعليق